العلاقة اللي بتحاول تفهمها.

دخلت وأنا فاكر إني محتاج إجابة. اكتشفت إني محتاج أسأل نفسي السؤال الصح الأول.

أكتر حاجة فرقت معايا إن مفيش حد كان بيحاول يقولي أعيش إزاي. كنت بكتشف ده بنفسي.

كنت ببرر لنفسي حاجات كتير من غير ما آخد بالي. بعد الجلسات بدأت أشوفها بشكل مختلف.

الجلسة كانت بسيطة جدًا، لكن الغريب إن تأثيرها فضل معايا بعد ما خلصت بوقت طويل.

لأول مرة حسيت إني أقدر أقول «مش عارفة» من غير ما أحس إني لازم أطلع بإجابة فورًا.

مكنتش محتاجة حد يحل مشكلتي. كنت محتاجة حد يسمعني من غير ما يحكم عليا.

في حاجات كنت فاكرها جزء من شخصيتي، واكتشفت إنها مجرد طرق اتعلمت أتعامل بيها مع الحياة.

كل مرة كنت بخرج بحاجة صغيرة أقدر أعملها، وده كان أحسن بكتير من نصايح كبيرة مش عارفة أبدأ بيها.

كنت داخل الجلسات وأنا مستني حد يقولي أعمل إيه. مع الوقت بطلت أستنى الإجابة من حد.

الكلام كان مريح لأنه مكنش فيه محاولة لتغيير شخصيتي. كان فيه مساحة أفهم نفسي أكتر.

أكتر حاجة فاجأتني إني بدأت ألاحظ تصرفاتي قبل ما ألوم الظروف أو الناس اللي حواليا.

مفيش جلسة حسيت فيها إني لازم أقول حاجة معينة. وده خلاني أقول حاجات عمري ما كنت بقولها.

كنت شايفة إن المشكلة في قرار معين. بعد شوية اكتشفت إن الموضوع أعمق من القرار نفسه.

مش هقول إن كل حاجة اتغيرت فجأة، بس بقيت أفهم نفسي وأنا في نص الموقف بدل ما أفهمها بعد ما يخلص.

أكتر حاجة استفدت منها إني بقيت أفرق بين اللي أنا عايزاه فعلًا واللي متعودة أعمله عشان أرضي اللي حواليا.

كنت محتاجة مكان أقدر أتكلم فيه من غير ما أحس إني مطالبة أكون قوية طول الوقت.

الأسئلة كانت أوقات أصعب من الإجابات، بس يمكن ده اللي خلاني أفكر بجد.

بدأت ألاحظ حاجات بسيطة في يومي مكنتش واخدة بالي منها، ومع الوقت الحاجات دي عملت فرق كبير في طريقة تفكيري.

الجلسات مخلتنيش شخص تاني. خلتني أفهم الشخص اللي أنا عليه بشكل أوضح.

مفيش كلام كبير ولا وعود إن حياتك هتتغير في أسبوع. كان فيه كلام صادق ومساحة أفهم فيها نفسي.